埼玉県行田市/社会福祉法人瑞穂会/太田保育園/ふぁみぃゆ行田/ふぁみぃゆ東館/サロン柿の木

アフターマタニティ体操は、普段は公民館で体操教室を開いている中澤インストラクターによるリードで産後だけではなく、ずっと健康でいるためにリンパの流れをよくするセルフマッサージやストレッチ、筋トレなどを行いました。

ミニ講座は管理栄養士による離乳食講座。今どきの離乳食は5-6ヵ月から始めるそうです。今回はその月齢に近いお子さんの親御さんの参加が多かったです。10倍粥や茹でた人参などのペースト状を素材の味を味わえるように調味料は入れずに作ります。初期に甘い果汁などで始めると野菜嫌いな子になってしまうこともあるそうです。

座談会では主催者の小嶋園長から4-5歳までに腸内細菌叢を整えることができると、将来的に健康で安定した職業に就く確率が高くなるという研究結果が発表されたという話があったり、お母さんの悩みを受けてベテランママからの回答があったり、和やかで楽しい時間となりました。

次回は助産師さんによるベビーマッサージを予定しています。参加される際は事前にこちらで使用するオイル（無色の太白ごま油）のパッチテストをさせて頂きます。もし、ご家庭で事前にパッチテストが可能な場合はお願いいたします（少量のオイルを赤ちゃんの足の内側に薄く10円玉大に優しく塗ります）。しばらくして、皮膚に変化がなければOK、万が一変化が現れた場合は直ぐに洗い流してください。